按摩桥弓穴可以降血压

现在高血压已经成为了常见病，很多中老年人都会有高血压的问题困扰。中医内科的专家提示高血压是慢性病，患者需要长期控制血压。降血压的方法有很多，除了吃降压药外，有一些中医方法也能起到降压效果。下面，中医推荐一种降压方法科教卫生制服，教你用按摩桥弓穴的方法降血压。

桥弓穴是指颈部翳风至缺盆的连线，此穴的部位正是*颈动脉窦的部位。颈动脉窦是一个重要的体表-内脏反射点，起着调节血压的作用文化衫。按摩这个穴位，可使心率减慢，血管扩张，以至血压下降。另外，按摩推揉此穴还有降脂和防治咽喉、颈部、面部、头部等疾病的作用。

操作方法：操作者取坐位，用大拇指的指腹或指尖或外侧部，自上而下用推法推位于耳后翳风到缺盆即锁骨上窝处成一条线的桥弓穴，先推左侧，后推右侧，时间大约1~2分钟;然后再分别揉、拿左右侧，操作时间大约4~6分钟。

需注意的是，按摩桥弓穴只能单侧交替进行，不可两侧同时进行，以免血压降得太快而发生意外。另外低血压者不宜使用。其次，要排除颈内动脉疾患，如血管瘤、动脉炎、动脉斑块等。还需注意的是，此法最好不要在晚上使用，以免致中风。

以上就是关于桥弓穴的介绍，中医认为经常按摩桥弓穴，就能起到降血压的效果男装衬衫。当然了，按摩穴位不能替代降压药，对高血压患者来说，按摩穴位只是一种辅助治疗方法，患者还是需要长期服用降压药。高血压如果控制不好，就会容易出现多种并发症，因此，高血压患者要重视降压问题。

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