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7款家庭自制保健茶

来源:西安养生网 发布时间:2019-08-13

中国人历来就有饮茶习惯,饮茶不仅能解渴,并能起到一定的保健作用。好多人出于保健的目的也喜欢在茶里加上点特别的佐料,“胖大海护嗓子,百合去火,金银花利尿。”是不是茶里加了佐料就变成保健茶了呢?如果不了解植物的特性就胡乱地饮用不但对健康无益,还会给身体添乱。家庭自制养生保健茶女士篮球鞋,也要按照一定标准,在此爱健康吧向大家介绍几款保健茶的做法,供大家应用长春建材加盟代理

金银花茶

金银花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选济银花10克,沸水冲泡频饮。

薄荷甘草茶

鲜薄荷叶10余片,甘草 5克,绿茶5克,太子参10克,开水500CC,按此比例,沖泡10余分钟后,滤去其渣,加白糖适量,调匀饮服。有解热消暑,清凉解毒、发汗解表之功;对头痛目赤,咽喉肿痛、风热感冒等症,疗效甚佳。

菊花茶

菊花有清肝明目作用女生T恤,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五、六朵杭菊花冲泡,连续饮用三个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好!

玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。

枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。

对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

苹果茶

苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。

鲜荸荠100克、洗净切碎;鲜茅根100克,配水1000CC,按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。功能清热化痰,生津止渴,降压利尿。

陈皮姜茶

陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000CC,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。


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