来源：西安养生网 发布时间：2018-10-04
很多父母会给宝宝选择土豆作为辅食，香滑软糯，入口即化，很容易消化和吸收，而土豆富含蛋白质等营养价值很高的成分，它的营养相当于鸡蛋，土豆不仅能作为蔬菜制作美味，还能当作主食填饱肚子，所以对宝宝身体发育和成长是有很大的帮助。
土豆一般人均可食用的，宝宝也是可以吃的。
土豆中含有大量的淀粉和丰富的钾、镁和维生素C，是最初给宝宝添加辅食的时候很好的选择，不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。
给刚添加辅食的宝宝吃土豆一般是做成简单的土豆泥少量食用，稍微大点的宝宝吃，就可以切小块拿去做汤或者做成土豆饼吃了。土豆能促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥，刺激排便。
虽然宝宝吃土豆好处多多，但也不可过量食用哦。特别是有些宝宝对土豆过敏，宝妈们需要了解清楚宝宝的身体状况再吃哦。
土豆去皮，切小块，放锅里蒸熟。
利用蒸土豆的时间处里胡萝卜和玉米 。锅烧开水，胡萝卜和玉米放入煮至七八分熟捞出。
PS：胡萝卜和玉米先入水煮是为了能保证后面煎饼时候，食材能熟透。时间不赶的情况下，可以把玉米外衣也去除，它不易消化，宝宝吃进去什么样出来也什么样。
宝宝辅食，孩子辅食，小孩爱吃的土豆饼做法
胡萝卜和玉米粒切碎。
PS：宝宝的咀嚼能力和昆明哪家医院看癫痫病最好吞咽能力还不是很强的话，切的颗粒建议比我下图切的更碎点。
宝宝辅食，孩子辅食，小孩爱吃的土豆饼做法
蒸熟的土豆捣压成土豆泥。
加入胡萝卜和玉米，适量葱花，搅拌均匀。
加入适量面粉继续搅拌均匀。
PS：面粉一点点加，不要一次性加很多，以免多了土豆饼口感偏硬。
宝宝辅食，孩子辅食，小孩爱吃的土豆饼做法
土豆泥搓成圆球，在轻轻压成饼状。
平底锅刷点油，土豆饼放入小火慢煎至熟，两面金黄色。
小火煎至两面金黄色就好了。
注意事项
土豆泥和面粉的比例大约是4:1，如果宝妈们不好控制的话，做的时候面粉一点点加，宁少勿多，口感软点宝宝更能接受。
煎饼是全程小火慢煎的，心急吃不了“土豆饼”哦。
胡萝卜和玉米也可以换成其余蔬菜制作，多换几种蔬菜做，宝宝不会厌。
