奇异果是性寒吗

奇异果作为日常生活当中比较常见的一种水果，可以起到很好的清热解毒的功效，结果被称为是世界上营养价值最高的26种水果之一，结果当中含有了非常丰富的维生素C，它可以有效地促进日常的新陈代谢，可以防止便秘，那么对于很多的水果来讲，有一部分属于寒性的水果，有一部分属于温性的水果，那么奇异果性寒吗？

奇异果属凉性，因含有天然抗氧剂，适量食用可以消火。

营养价值世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。同时，猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良，脂肪含量低且无胆固醇。据分析，猕猴桃果实的维生素含量每100克鲜样中一般为100-200毫克，高的达400毫克，约为柑桔5-10倍;含糖类8-14% ，酸类1.4-2-0%，还含酪氨酸等氨基酸12种。

其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分，大多数水果富含一、两种营养成分，但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。 猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

? ? 以上就是奇异果性寒吗做出的详细解答，奇异果确实属于寒性的食物，寒性的食物也有寒性食物的好处比如在炎热的夏天，大家都比较喜欢吃一些寒性的食物，但是对于，肠胃敏感的人应该少吃寒性的食物，这样会造成胃凉影响了日常的消化，造成了新陈代谢的负担。