来源：西安养生网 发布时间：2018-10-06
我国有句俗话，人吃五谷杂粮哪有不生病的！就算你的身体再好，免疫力再强，但是从小到大，你也是肯定生过病的，但是可能你只成都神康医院好不好是一些小毛病，不用吃药，只需要过两天就自己好了！但是人的胃，可说是最脆弱的地方之一了！只要你稍微的有一点不注意，你就很容易患病了。
由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生；此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。
意见建议：孕妇对妊娠反应要顺其自然,保持乐观情绪.多吃清淡食品,少吃油腻,过甜和辛辣的食品.可吃营养价值比较高的藕粉,豆浆,蛋,奶等.自己喜欢吃的就不用在乎品种和口味,没有那么多的禁忌,不要在意一些书上所说的酸性食物对胎儿有害的说法.即使你喜欢吃的食物营养价值并不是很高,也总比不吃或吃了呕吐要好得多
一般早孕反应到3个月左右就消失了，因人而异。但是不是所有的呕吐都是妊娠呕吐。要加以区分。
注意休息，避免过度疲劳。晚间至少睡眠8小时，白天也应歇息片刻。但不需经常卧床。卧室务必通风，空气新鲜。
避免一切不良刺激，稳定情绪，解除思想顾虑，保持精神愉快。
挑选容易消化、清淡可口、浓缩而又富于碳水化合物、蛋白质及维生素的食品吃，像咸苏打饼干、粥、豆浆、牛乳、藕粉、?蛋、水果等。少吃多餐，间隔的时间要有规律。
意见建议：
适当补充维生素，口服维生素B610毫克、B110毫克及C100毫克，每日三次。不能口服者，可肌肉注射维生素B6100毫克、B1100毫克、C100毫克，每日一次。
服用少量镇静止吐剂，如苯巴比妥0.03克或冬眠灵12.5毫克或咖溴合剂10毫升，每日三次。
怀孕，一个新生命的即将到来，他是被多少人所期待着的啊。所以，准妈妈爸爸们在有了小宝宝之后，一定要多了解一些怀孕后的常识和有关注意事项才好！当孕妇发生一些小情况的时候也能够正确的及时地解决！当然，发现准妈妈们出现了在自己拿不准或是难以解决的问题的时候能够知道要赶快去医院找医生！
