睡觉右手发麻的治疗方法

文章导读

我们的手臂有的时候会发麻，相信大家都有体会吧，有的时候我们睡觉会引起右手发麻，有的时候还会麻到疼，睡觉还可能麻醒，对我们的生活和身体健康带来很大的影响。更是影响我们的睡眠。那么有治疗睡觉右手发麻的方法吗？治疗睡觉右手发麻的方法有哪些呢？下面我们一起来看一下吧。

贵州哪家医院治癫痫病好睡觉右手麻木跟睡觉时的体位有关,引起的神经根压迫有关.问题在颈椎而不是在手.压迫颈椎的神经根,引起的手发麻

需要排除：睡觉时压迫上臂或前臂神经导致的麻木.

建议：可以在家保守治疗一下,如果不缓解就到医院.

1.可以口服弥可保营养外周神经,减轻麻木.

2.使用颈椎枕,在睡觉时使颈椎保持着生理弯曲,颈椎枕超市有卖的.

3.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

4.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.

5.注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡.

长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼.

6.注意端正头,颈,肩,背的姿势,不要偏头耸肩,谈话,看书时要正面注视.要保持脊柱的正直.

7.日常生活中不要太劳累，劳逸结合，注意保暖，不要长时间保持颈部的一个姿势，睡一个低点的枕头，和肩膀齐平的。

上述文章详细的为大家介绍了治疗睡觉右手发麻方法，相信大家都了解了。睡觉右手发麻为我们的身体和生活带来了很严重的影响，所以日常生活中一定要做好预防。保持良好的睡眠姿势，经常做一些运动，这样才能保证我们的身体健康。右手发麻严重的朋友一定要及时去医院治疗才行。