艾灸到底对身体有什么好处你知道吗

摘要：《灵枢·刺节真邪》说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。”气血运行具有得温则行，遇寒则凝的特点。灸法其性温热云南癫痫病医院，可以温通经络，促进气血运行。

艾灸养生

艾灸到底对身体有什么好处？李时珍在《本草纲目》中说：“艾叶苦辛，生温熟热、纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血、逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”这说明艾灸可温和气血、扶正祛邪、调整人体生理功能平衡，达到防病治病、养生保健的目的。

艾灸调理范围广，无毒副作用。一般来说艾灸对身体的好处有以下几方面：

1温通经脉，行气活血

《灵枢·刺节真邪》说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。”气血运行具有得温则行，遇寒则凝的特点。灸法其性温热，可以温通经络，促进气血运行。

2祛湿散寒，通络止痛

艾灸的时候，艾火的热力能透过肌层，向下行气，所以灸法具有温经散寒、活血止痛的功能，对风湿、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等病有缓解。

3培补元气，预防疾病

《扁鹊心书》指出：“夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强天津哪家医院治疗癫痫病好，真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，艾灸第一。”艾为辛温阳热之药，以火助之，两阳相得，可补阳壮阳，使真元充足、人体健壮。“正气存内，邪不可干”，故艾灸有培补元气、预防疾病之作用。

4升举阳气，密固肤表

《灵枢·经脉》篇说：“陷下则灸之。”气虚下陷，清阳不得升散，则皮毛不任风寒，因而卫阳不同，腠理疏松。常施灸法，可以升举阳气，密固肌肤，抵御外邪，调和营卫，起到健身防病的作用。

5促进血液循环

艾灸疗法具有遇温则散、遇寒则凝的特点。艾灸性属热，可以温通经络，促进气血运行。临床试验证实，艾灸体表穴位可扩张血管，改善血管弹性，促进血液循环。

6健脾益胃，抗衰防老

《针灸资生经》指出：“凡饮食不思、心腹膨胀、面色萎黄，世谓之脾胃病者，宜灸中脘。”在中脘穴艾灸，可以温运脾阳，补中益气公司简介。而常灸足三里，则能促进消化，增加人体对营养物质的吸收，以濡养全身，收到防病抗衰的效果。